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美容に効くサプリメントを選ぶ基準

34才、女性のエッセイ : 私がよく飲んでいるのが

私がよく飲んでいるのが、コラーゲンサプリなどの美容に効きそうな栄養補助食品です。

女性なので、いつまでも若く見られたいけれど、歳を取るとコラーゲンなどが減少し、シワやたるみなど老化が進むそうです。
少しでも老化を食い止めたいので、毎日サプリで減った栄養素を補っています。
私が美容サプリを選ぶ際の基準は、実際に効果があるかどうかです。
サプリはほとんどネット通販で購入していますが、最近は大抵口コミも掲載してあるので、どんな効果があったか確認してから買うようにしています。
最近のサプリは価格もかなり安くなってきたけれど、飲んでも効果が実感できないようでは、飲まない方がマシです。
本当に効果を感じられるなら、多少のお金は出しても良いと思っています。お金で若々しさが買えるなら、高いとは思いません。
ランキングや口コミを見ていると、効果がありそうなのは、成分と製法にこだわっているサプリみたいです。
独自の製法で成分を凝縮し、含有量を多くし、吸収されやすいように小さくしているみたいです。
確かに、量が多く成分が濃ければ、たくさん吸収され効果も出やすい気がするので、成分の質と量も選ぶ時の基準にしています。