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美容に効くサプリメントを選ぶ基準

22才、女性のエッセイ : 美容に効くサプリメントでも口に入れるものですから

美容に効くサプリメントでも口に入れるものですから、私は美味しくないと嫌です。

今はドラッグストアなどで、見た目が可愛くて美味しそうなサプリメントが沢山売っているので嬉しいです。
私は、普段そこまでサプリメントは摂取しないのですが、昔、母が鉄分とビタミンのサプリメントを買って摂取していました。
それを興味本意で口にした事がありますが、それが凄く美味しかったのを覚えています。その時、身体に良いものは美味しいという事を知りました。
ですから、もしサプリメントを選ぶなら、私は美味しいものを選びます。体に良いものは、美味しいはずです。

そして、値段です。
変に高いものを選んでも体に合うか分からないので、まずは自分でも無理なく買える値段のものを探して買います。後は、摂取し過ぎないという事でしょうか。サプリメントに頼りすぎると却って体に悪いですから、ご飯もしっかり摂った上で、少しずつサプリメントを摂取します。

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